mẹo giảm căng thẳng

Hai mươi bí quyết để loại trừ căng thẳng ngay lập tức

Tránh xa tiếng ồn, đừng xem truyền hình trong khi ăn. Hãy tìm cho mình những giây phút thinh lặng và yên tĩnh. 1/ Hãy